MTHFR検査はどこで受ける？｜病院と郵送、選び方の違い

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MTHFRという酵素の名前や、C677Tという遺伝子の型の書き方を知ると、「自分はどの型なんだろう？」と気になってきませんか？でも、いざ調べようとすると、病院で測ってもらうのか、自分で申し込むのか、どこで受けられるのかが分かりにくいものですよね。

そこで、今回はMTHFRの遺伝子の型を調べる方法についてお伝えしていきます。

この記事では、MTHFRの型をどこで、どうやって調べられるのかと、検査を選ぶときに見ておきたい所を知ることができます。

MTHFRの型は、健診や外来のふだんの検査に無い
葉酸の国の指針は、型に関係なく決まっている
型を調べる道は、自宅で採る郵送の検査
この検査が向く人と、向かない人
調べないという選び方もある
受けると決めたら、1か所だけか広く見るかで選ぶ
型が返ってきたら、ホモシステインの値と並べる
注文の前に、公式ページで3か所を見ておく
出典（2026年10月16日確認）

MTHFRの型は、健診や外来のふだんの検査に無い

健診や外来でふだん行う検査の項目に、MTHFRの型は入っていません。厚生労働省が示す特定健康診査の項目は、身長や体重などの身体計測から尿の検査までの基本の項目と、お医者さんが必要と認めたときに追加する詳しい項目に分かれています。この中に、遺伝子の型を調べる項目は入っていません。

一方、医療機関で測ってもらえるのは、血液の葉酸（ビタミンB群の1つ）や、ホモシステイン（アミノ酸の1つ）の値です。どちらも健診の基本の項目ではありませんが、測る項目としてはあります。遺伝子の型は生まれつきで変わりませんが、血液の値は、いまの体の状態で変わります。遺伝子の型と血液の値が、体の中でどうつながっているかは、ホモシステインとはで説明しています。

葉酸の国の指針は、型に関係なく決まっている

妊娠を計画している女性に向けた国の指針は、遺伝子の型に関係なく決まっています。厚生労働省のe-ヘルスネットが示すのは、通常の食品以外から1日400μgの葉酸を、妊娠のおよそ1か月以上前から妊娠3か月までとることです。型を調べても調べなくても、この数字は変わりません。

型を調べる道は、自宅で採る郵送の検査

では、型そのものは、どうやって調べるのでしょうか。自分の型を調べる道は、自宅で口の中の粘膜をとって送る、郵送の遺伝子検査です。

やり方は、まず、食べたり飲んだりしたあとなら、30分以上あけてから始めます。水でうがいをして、キットに付いている綿棒で、左右のほほの内側を10回ほどこすります。とった綿棒は、封筒に入れて送り返します。

遺伝子の型は一生変わらないので、この検査は一度で済みます。繰り返し買うものではありません。

この検査が向く人と、向かない人

この検査が向いているのは、MTHFRのC677Tという遺伝子の型を、自分で確かめたい人です。一方で、いまの体調や血液の値が気になっている人には向きません。もし、体調に不安があるときは、検査キットではなく、医療機関でお医者さんに診てもらってください。

また、この検査で分からないこともあります。調べるのはC677Tの1か所だけで、A1298Cという別の遺伝子の違いは含まれません。提供元（検査を販売している会社）自身も「疾病の有無を診断するものではありません」と書いていて、知ることができるのは、生まれつきの体質の傾向です。なお、未成年の方が受けるときは、本人の意思の確認と、親権者の同意が必要です。

送ったあとの検体の扱いも、気になるところですよね。提供元のサイトの「検査について」のページには、検体は名前や住所などを外した形にしてから調べること、研究に使うことに同意した場合を除いて、3か月保管したあとに廃棄することが書かれています。遺伝の情報を、情報の管理の国際的な認証（ISO/IEC 27001）を受けた体制で扱うことも書かれています。

調べないという選び方もある

いまの血液の値なら、型を調べなくても医療機関で測ることができます。

もちろん、調べないという選び方もあります。国の指針は型によらず決まっているので、型を知らないままでも困ることはありません。しかし、MTHFRという名前を一度知ってしまうと、自分がCC・CT・TTのどれなのかは気になるもの。この検査は、その知りたい気持ちに答えるための検査です。

受けると決めたら、1か所だけか広く見るかで選ぶ

検査を選ぶときの軸は、知りたい範囲の広さです。もし、C677Tの型をはっきりさせたいなら、その1か所を調べる検査を選びます。体質の傾向を広く知りたいなら、たくさんの項目を調べる総合型の検査があります。どちらが優れているということではなく、知りたい範囲の違いです。

そこで、今回ご紹介するのが、C677Tの1か所を調べる、ハーセリーズの「DNA YOSAN 葉酸代謝遺伝子検査キット」です。総合型の「chatGENE」と並べると、次のようになります。

	葉酸代謝遺伝子検査	chatGENE
調べる範囲	MTHFRのC677T（rs1801133）の1か所	体質や特性を含む400項目
C677Tの型	返ってくる	項目一覧にない（葉酸は「ビタミンB9（葉酸）濃度」の傾向まで）
料金（税込）	6,127円（2026年10月25日確認）	15,400円（送料無料・2026年10月25日確認）
結果まで	送ったキットが届いてから約15営業日	送ったキットが届いてから2〜3週間

400項目の遺伝子検査chatGENEは、体質や特性を含む400項目が一覧で返ってきます。体質の傾向を広く知りたい人に合う検査です。一方、葉酸代謝遺伝子検査では、自分がCC型・CT型・TT型のどれに当たるかを知ることができます。結果はWebのレポートで見ることができ、提供元の説明によれば、遺伝子の型ごとの特徴や、ホモシステインが高くなる理由、葉酸・ビタミンB6・ビタミンB12を多く含む食べ物の一覧が載ります。型のアルファベットだけが返ってくるのではありません。

なお、葉酸代謝遺伝子検査や病気のことで不安が出てきたときは、提供元に申し出ると、臨床遺伝専門医などを紹介してもらい、遺伝カウンセリングを受けることができるので安心です。

自分のMTHFRの型が気になっている方は、口の中の粘膜を送る葉酸代謝遺伝子検査で、一度確かめてみてはいかがでしょうか？型が分かっても、食事やサプリメントでとる葉酸の量の目安は変わりません。量を大きく変えるなら、その前に医療機関でお医者さんに相談してください。

型が返ってきたら、ホモシステインの値と並べる

結果には、CC・CT・TTのどれかが書かれています。不妊治療のクリニックを受診した日本人女性205人を調べた研究（Nutrients 2021）では、働きの落ちる型を2つとも持つ（人は同じ遺伝子を2つ持っています）TT型の人は、およそ6〜7人に1人でした。調べたのは不妊治療で受診した女性に限られます。TT型だったとしても、珍しい型ではありません。

型が分かったあとにできることは、1つです。遺伝子の型と、いまの血液のホモシステインの値を並べて見ることです。型は変わらないので、あとで値が上がったときに、生まれつきの型によるものか、いまの食事などによるものかを考える手がかりになります。結果の読み方の順番は、遺伝子検査の結果の見方でご覧いただけます。