【PR】この記事には広告（アフィリエイトリンク）を含みます。
遺伝子検査のキットが気になっていても、「家で自分で唾液を採るとき、何に気をつければいいのかな」と手が止まってしまうことはありませんか？
病院で看護師さんに採ってもらう検査とは違い、自分の手でやる検査は、失敗しないか心配になるものですよね。
そこで、今回は唾液で調べる遺伝子検査キットのやり方についてお伝えしていきます。
この記事では、唾液で遺伝子が調べられる理由と、唾液を採る前に控えることと、送ってから結果が届くまでの流れを知ることができます。
唾液に混ざった細胞から、遺伝子を調べられる
まず、最初にそもそもDNAって何？というお話をしていきます。
DNAは、体が育ったり働いたりするための情報を持っている物質です。米国の国立ヒトゲノム研究所の用語集では、DNAはアデニン（A）・シトシン（C）・グアニン（G）・チミン（T）の4種類の部品でできていて、その並び方が情報になっていると説明されています。遺伝子とは、このDNAに書かれている情報のことです。遺伝子検査は、この並び方の、人による違いを読む検査です。
では、唾液のどこにDNAがあるのでしょうか。唾液の中には、細胞が混ざっています。ほおの内側など、口の中の粘膜からはがれ落ちた細胞と、白血球（血液の中にある細胞の1つ）です。DNAは細胞の中にあるので、唾液に混ざった細胞から取り出すことができます。
オーストラリアの研究（Theda 2018）では、25〜59歳の大人8人の唾液を顕微鏡で調べると、細胞のうち口の中の粘膜の細胞は平均で47.3%で、残りは白血球でした。唾液を容器にためるだけで検査ができるのは、こうした細胞が唾液に入っているためです。
唾液を採る前の30分は、口に何も入れない
唾液には、口の中にある物がそのまま混ざります。そのため、食べかすや歯みがき粉、口紅やリップクリーム、カフェインやニコチンが入ると、正しい結果が得られないことがあります。
ですので、唾液で調べるキットには、唾液を採る前にあける時間を決めているものがあります。例えば、あとでご紹介する検査では、次のように案内されています。
- 採る前の30分は、食べ物・飲み物・お酒・たばこ・ガムを控える
- 歯みがきは、採る30分以上前に済ませる
- 採る30分前に口をゆすいでおき、そのあとは何も口に入れずに待つ
時間帯の決まりはありません。もし、朝ごはんの前に採るなら、起きたら口をゆすいで、30分は食べたり飲んだり歯みがきをしたりせずに待ってから唾液を採りましょう。朝ごはんや歯みがきを先に済ませた日は、口をゆすいでから30分以上あけて採ります。
妊娠中はすすめられず、診断の検査でもない
妊娠中は、おなかの赤ちゃんの遺伝子が、母親の血液や唾液に混ざることが知られています。そのため、あとでご紹介する検査の案内では、結果に影響するおそれがあるとして、妊娠中に受けることはおすすめされていません。
また、唾液の遺伝子検査で調べるのは、生まれつきの遺伝子の型です。ですので、いまの体調や病気を診断する検査ではないと、検査の案内にも書かれています。生まれつきの遺伝子の型を一度調べれば足りるという理由については、遺伝子検査は受け直しが必要？の記事でも説明していますので、ぜひご覧下さい。
申し込みから結果まで。唾液が届いて2〜3週間
唾液を採る前に控えることは、おおよそ分かったのではないでしょうか。しかし、初めてだと、届いたキットを前にして、どの順番で進めればよいのか迷うもの。そこで、今回ご紹介する「chatGENE」を例に、申し込みから結果を見るまでを順に見ていきましょう。
chatGENEは、自宅で唾液を採って送る遺伝子検査で、体質や特性を含む400項目の遺伝的な傾向を知ることができます。
申し込むと、2〜3営業日以内を目安にキットが発送されます。キットが届いたら、会員登録・検査キットの登録・同意書の確認の3つを済ませます。そのあと、採る前の30分の決まりを守って唾液を採ります。採った唾液はキットの保存液と合わせて、できるだけ翌日までに返送しましょう。検査の受付の期限は、商品のページでは注文してから3か月以内とされているので、キットが届いたら早めに採りましょう。
結果は、送った唾液が届いてから、およそ2〜3週間で出ます。見られるようになるとメールで知らせが届き、パソコンやスマートフォンで見ることができます。
なお、検査のデータは、国（経済産業省）が遺伝の情報を扱う事業に向けて定めた個人情報保護のガイドラインを基準に、厳重に保管すると書かれています。
自分の体質の遺伝的な傾向が気になっている方は、一度確かめてみてはいかがでしょうか？
受けられるのは18歳以上の方で、海外への発送はしていません。もし、いまの体調が気になって検査を考えているときは、先にかかりつけのお医者さんに相談してください。
唾液を採る日は、翌日までに返送できる日に
キットを申し込む前でも、唾液を採る日は先に決めておけます。
例えば、採った翌日までに返送できる日を選びます。また、リップクリームを塗る習慣がある人は、その日は採り終えてから塗るようにしましょう。
遺伝子検査は、項目の数が多くても、知りたい1つが入っているとは限りません。申し込む前に見ておきたい項目の確かめ方は、遺伝子検査は項目数で選んでいい？でも説明していますので、ぜひご覧ください。
また、葉酸を使える形に変える酵素の遺伝子（MTHFR）の型についてを調べたい方は、病院と郵送の違いをMTHFR検査はどこで受ける？の記事で比べています。
出典（2026年10月確認）
- chatGENE（KEAN Health 公式の商品ページ）
- chatGENE よくある質問（KEAN Health 公式）
- Deoxyribonucleic Acid (DNA)｜米国国立ヒトゲノム研究所（NHGRI）用語集
- Theda C, et al. Quantitation of the cellular content of saliva and buccal swab samples. Scientific Reports. 2018;8:6944
この記事は、公的機関・学会・査読のある論文をもとに構成しました。数値と出典は一次資料と照らして確認しています。
この記事は一般的な情報をまとめたもので、診断や治療を目的としたものではありません。
検査結果について気になることがあれば、検査を受けた医療機関か、かかりつけの医師にご相談ください。
