マイキンソーの結果は菌の割合｜いつ届くかと%の見方

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腸内フローラ検査の結果に「◯%」と数字が並んでいるのを見て、これは菌が多いということなのか、少ないということなのか、迷ったことはありませんか？

自分のおなかの中の話なので、数字の意味が分からないままだと、よけいに気になりますよね。

そこで、今回は腸内フローラ検査の結果に並ぶ「%」の読み方についてお伝えしていきます。

この記事では、結果の%が何の割合なのかと、割合の増え減りや平均との多め・少なめを、取り違えずに読む見方を知ることができます。結果が届くまでの日数と、便を採る日の決め方も分かります。

結果の%は、見つかった菌全体の中での割合
菌の割合を出すしくみは、菌の遺伝子の文字を読むこと
割合が増えても、菌の数が増えたとは限らない
結果に並ぶ「門」は、菌の大きな仲間分け
平均より多め・少なめは、平均と比べた位置
この検査で分からないこと
結果が届くまでの日数と、結果に並ぶ物
便を採る日を決める前に、確かめておくこと
出典（2026年11月6日確認）

結果の%は、見つかった菌全体の中での割合

腸内フローラ検査の結果に並ぶ%は、その便から見つかった腸内細菌全体を100としたときに、ある菌がどれくらいを占めているかを表しています。

腸の中には、たくさんの種類の細菌がすんでいます。この菌の集まりを、腸内フローラと呼びます。菌の遺伝子を読み取る腸内フローラ検査では、送った便の中にいる菌の顔ぶれを読み取り、それぞれの菌が全体の何%にあたるかを結果にします。

つまり、%は「その菌が何個いたか」を数えた数字ではありません。クラスの中で、ある部活の人が何割いるか、というのに近い数字です。

菌の割合を出すしくみは、菌の遺伝子の文字を読むこと

便の中の菌は、一つひとつ顕微鏡で数えているわけではありません。菌が持っている遺伝子の文字の並びを読んで、どの仲間の菌かを見分けています。

腸内フローラ検査では、例えば「16S rRNA（いちろくエス・アールアールエヌエー）」と呼ばれる遺伝子が使われます。腸内細菌学会の用語集では、細菌の仲間分けに、この遺伝子の約1500文字ぶんの並びが使われていると説明されています。この並びは菌の仲間ごとに少しずつ違うので、それを手がかりに、どの菌がいるかが分かるのです。

ただし、機械で読んだ結果は、全体の中での割合として出てきます。カナダとスペインの研究者がまとめた論文（2017年）では、このやり方で得た菌の数は、機械が読む量にあわせて全体が決まってしまうため、便の中にもともと菌がどれだけいたかとは結びつかないと説明されています。

割合が増えても、菌の数が増えたとは限らない

ある菌の%が上がっていても、その菌の数が増えたとは限りません。その菌の数が変わらなくても、ほかの菌が減れば、その菌の%は上がるからです。

反対に、ある菌の%が下がっていても、その菌が減ったのではなく、ほかの菌が増えただけということもあります。

そもそも、便の中の菌の量は、人によってかなり違います。ベルギーの研究グループが健康な人の便を調べた研究（2017年）では、便1gあたりの菌の数に、人によって最大10倍ほどの差がありました。この研究では、割合だけを比べても、菌がどれだけ増えたか減ったかまでは分からないと述べられています。

2人の結果を並べて「あの人より自分のほうがこの菌が多い」と読むときも、前の結果と比べて「この菌が増えた」と読むときも、それは割合の話だと覚えておきましょう。

結果に並ぶ「門」は、菌の大きな仲間分け

結果には、「◯◯門」という名前で、菌の割合がまとめて並ぶことがあります。門は、菌をいくつかの大きなまとまりに分けたときの呼び名です。

門の割合を見ると、自分の腸内フローラの大まかな顔ぶれが分かります。一方で、1つの門の中にはたくさんの種類の菌が入っているので、門の割合だけで、一つひとつの菌のことまでは分かりません。

平均より多め・少なめは、平均と比べた位置

結果に「平均より多め」「少なめ」と出ていたら、それは、検査の会社が出している平均と比べて、自分の割合がどのあたりにあるかを表しています。

どんな人たちの平均と比べているのかは、結果の説明か、会社のよくある質問で確かめましょう。比べる相手の見方は、腸内フローラ検査の結果の見方の記事でもくわしくお伝えしています。

この検査で分からないこと

腸内フローラ検査の結果で分かるのは、送った便の中の菌の割合です。次のことは、この結果からは分かりません。

菌の数そのもの（便1gに何個いるか）
病気かどうか（病気の診断や、病気になるかどうかの判定ではありません）
採った日のあとの、おなかの中の様子

便の中の菌の顔ぶれは、ふだんの食事でも動きます。アメリカの研究グループが21〜33歳の10人に、肉や卵などの動物性の食べ物だけの食事と、植物性の食べ物だけの食事を5日ずつとってもらった研究（2014年）では、食事を変えると、便の菌の顔ぶれが変わっていました。日本の人を調べた研究ではなく、ふだんよりかなり片寄った食事を5日続けた結果ですが、便の菌の顔ぶれが食事で動くことは分かります。ですので、1回の結果は、便を採った日の記録として読むのがよいでしょう。

結果が届くまでの日数と、結果に並ぶ物

結果の%の読み方は、これでおおよそ分かります。しかし、いざ自分で受けるとなると、結果がいつ、どんな形で届くのかも先に知っておきたいもの。そこで、ここからは今回ご紹介する「マイキンソー」で、その流れを順にお伝えします。

マイキンソーは、株式会社サイキンソーの、郵送で受ける腸内フローラ検査です。公式のよくある質問では、16S rRNAを読み取るやり方で、腸の中にどんな菌がどのくらいの割合でいるのかを調べる検査だと説明されています。同じよくある質問には、一つひとつの菌の量（数）は分からず、腸内細菌の割合を調べて結果にする、とも書かれています。この記事でお伝えした割合の読み方が、そのまま使える検査です。

販売ページの結果サンプル画面には、「腸内フローラ総合判定」「健康長寿菌判定」「腸内細菌割合」「多様性スコア」などの欄が並んでいます。腸内細菌割合の欄では、門のまとまりごとの割合を見ることができます。また、腸の健康にかかわりが深いとされる数種類の菌の割合を、サイキンソーが自社で調べた平均と比べて、多め・少なめで知ることもできます。

申し込むと、おおよそ5営業日ほどで検査キットが発送されます。便を採ったら、送るまで日の当たらない所に置き、キットに入っている封筒に入れて、1週間以内に郵便ポストから送りましょう。

結果は、送った便が検査室に届いてから約3〜4週間で、アカウントを登録したマイページで見ることができます。結果が出ると、メールで知らせが届きます。

公式サイトには、累計25万件の検体実績と書かれています。

この検査が向いているのは、自分の腸内細菌の顔ぶれを、割合で一度知っておきたい方です。一方で、菌の数そのものを知りたい方や、おなかの不調が病気かどうかを知りたい方には向きません。6歳未満の子どもは受けることができません。

自分の腸内細菌の割合を、門のまとまりごとに一度知っておきたい方は、マイキンソーの結果サンプル画面をのぞいてみてはいかがでしょうか？

マイキンソー（自分の腸内細菌の割合を知る、郵送の腸内フローラ検査）

料金: 19,800円（税込・送料無料。2026年11月6日確認）

販売ページには、1回ずつ買う方法（単品）のほかに定期便もあります。公式の定期便のページには「定期購入に回数の縛りはございません。次回お届け予定日の5日前までであればいつでも解約・スキップが可能です。」と書かれています。定期便は、解約するまで次の回のお届けが続く買い方です。1回だけ受けたいときは、単品（1回のみ）を選びましょう。定期便の届く間隔は、申し込む前に販売ページで確かめてください。

マイキンソーの公式サイトで詳しく見る

もし、おなかの痛みや下痢など、気になる症状があるときは、検査の結果を待たずに、医療機関でお医者さんに診てもらってください。結果の判定がどうであっても、症状があるときは同じです。