遺伝子検査の読み方 アルコール遺伝子検査はどこで受ける？｜3つの道と料金・日数
アルコールに強いか弱いかを調べる遺伝子検査を、どこでどう受けるかを整理します。健康診断では調べない理由、お金をかけずに見当をつける方法、受ける道3通りの手間・日数・料金を並べます。
2026-09
遺伝子検査の読み方 
検査値の読み方 中性脂肪の基準値｜150と234、線が2本ある理由
中性脂肪は採血の前に何を食べたかで動きます。共用基準範囲の上限（男性234mg/dL）と、健診で引っかかる150の線がどう違うのか、採血の条件でどちらの線を使うのかを整理します。
遺伝子検査の読み方 遺伝子検査は受け直しが必要？｜結果が古くならない理由
生まれつきの型を調べる遺伝子検査は、測り直す必要がありません。「遺伝子検査」と呼ばれるものが一まとまりではないこと、口の中の粘膜で調べられる理由、申し込む前に見る2か所を整理します。
検査値の読み方 MCVとは｜血液検査で高い・低いときに何を見ているのか
MCVは赤血球1個あたりの平均の大きさを見ている項目です。血液検査でMCVが高い・低いと出たときに何が違うのか、ヘモグロビンが基準の中でも動く理由と、次に見る項目を並べます。
検査値の読み方 γ-GTPとは｜お酒を飲まないのに高い、が起こる理由
γ-GTPはお酒の項目として知られますが、体の中ではグルタチオンという物質を扱う酵素です。アルコールで上がる仕組みと、飲まないのに高い値が出ることがある理由を、公的資料の数字で確かめます。
遺伝子検査の読み方 MTHFRとは｜C677T・A1298Cという表記の読み方
遺伝子検査の結果に出てくるMTHFRは、葉酸を体が使える形に変える酵素の名前です。C677TとA1298Cという表記が何を指すのか、型によって何が違うと報告されているのかを整理します。
検査値の読み方 ホモシステインとは｜高値のときに何を見ている検査項目か
ホモシステインは、体の中の1つの回路が滞っているかどうかを、1つの数字で見る項目です。高値のときに何を見ている項目なのか、葉酸・ビタミンB12とのつながりと数字の目安を整理します。
栄養素の読み方 葉酸の吸収率｜食べ物とサプリで体に入る量が違う理由
同じ量を摂っても、ほうれん草からとサプリメントからでは、体に入る葉酸の量が違います。食べ物の葉酸が吸収されにくい理由と、推奨量の数字、ラベルで見る「形」の違いを整理します。
検査値の読み方 ASTとALTの違いをわかりやすく｜高いときに何を見るか
ASTとALTは並んで載っていますが、体の中での居場所と、血液に残る時間が違います。高いと出たときに2つの差から何が読めるのか、運動のあとの採血で動くことも含めて整理します。
栄養素の読み方 妊娠と葉酸｜国の指針が示す1日400μgは、いつからいつまでか
妊娠を考えるときの葉酸について、国が出している指針の中身を整理します。通常の食事に加えて1日400μgという数字の意味、いつからいつまでなのか、食事摂取基準の数字との違いを確かめます。