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遺伝子検査の「カフェインの代謝が遅い」は、カフェインの9割以上を分解するCYP1A2という酵素の遺伝子の型の傾向です。何の結果なのか、型だけで決まらない所、眠りとの付き合い方を順にお伝えします。

アルコールパッチテストは、エタノールをしみこませたガーゼを二の腕の内側に7分貼り、はがして10分後に肌の色を見る方法です。家での手順と、赤くなったとき・ならなかったときに分かること、分からないことをお伝えします。

遺伝子検査キットで分かるのは、生まれつきの遺伝子の型から見た、体質や病気のなりやすさの傾向です。1人に400万〜500万か所ある「1文字の違い」を読むしくみと、病院で行う遺伝の病気の検査との違いを順にお伝えします。

唾液で調べる遺伝子検査キットは、採る前の30分は食事・お酒・たばこを控え、歯みがきも30分以上前に済ませてから唾液を採ります。唾液で遺伝子が調べられる理由と、送ってから結果が届くまでの流れを順にお伝えします。

腸内フローラ検査の「多様性」は、便の中の菌の種類の多さと割合の偏りの少なさをまとめた数字です。計算の仕方が一つではないこと、別の会社の数字とは並べられないこと、「低い」と出たときに確かめることを、学会の用語集と研究者の論考から整理します。